心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、和谐的人际关 系、适度的情感、良好的人格品质、坚强的意志以及成熟的心理行为等。大学生正处在心理发展趋于成熟的阶段，保持心理健康，对促进大学生学习、防御心理障碍和心理疾病、积极培养心理调适能 力都具有重要的意义。
近年来，由于心理问题造成的大学生行为 偏差的个案不断增多，大学生存在的心理问题呈增多的趋势，学习与生活压力、情感困惑和危机、交际困难、社会环境的不利影响、家 庭教育的不到位、就业压力等众多诱因导致大学生成为心理弱势 群体。加强大学生心理健康教育，是大学生健康成长的需要，是时代发展和社会全面进步对培养高素质创新人才的必然要求。
(1) 心理健康教育有助于大学生良好心理素质的培养。一个 心理素质不完善的人，很难对外界的刺激做出良性的反应,也经受 不住外界的压力。相反，有着良好心理素质的人，能在纷繁芜杂的 社会环境中及时调整自己心理定势和情绪状态，能够从容面对种种压力，保持自身主动的地位，使自己适应形势和环境的变化。
心 理健康教育同时能提高大学生的社会适应能力、承受挫折能力和 情绪调节能力，促使大学生保持浓厚的求知欲望、乐观的情绪、和谐的人际关系和良好的环境适应能力，促进他们的心理素质与其 他素质的协调发展，促进大学生全面发展。(2) 心理健康教育有助于大学生的成长成才。
如今的大学生， 承载着社会、家庭很高的期望，自身的定位也比较高，成长成才的欲望非常强烈。但是，长期生活于象牙塔中的大学生，缺乏生活的 磨砺，社会阅历不足，心理的发展并不成熟，情绪上容易波动起伏， 现实中他们也面临着各种各样的心理问题，亟待引导和解决。
心理健康教育可以增加大学生的心理知识，提升知识结构，促使他们 提高自我认识能力，明晰自己的优势和不足，从而更好地调整期望 值，确立适合自己的发展目标，为自身的成长成才奠定基础。(3) 心理健康教育有助于大学生健康个性心理的培养。大学 生的个性心理特征，是指他们在心理上与行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，一般表现为气质和性格两个主要方面。
气质主要是指情绪反映的特征，性格除气质所包含的特征外，还包括意志 反映的特征。心理健康教育，有助于提升大学生的参与竞争意识，提高大学生独立思考的能力，有利于展现大学生朝气蓬勃的精神 面貌，有利于大学生的健康成长。
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