首先，电视台，只要不是广告，是可以相信一些的。要是一个要长时间播送的节目（比如有固定时间播出的至少一个月4期的），那么它的节目质量是需要审查的，而且，那些编导们也是需要一些实地的考察和论证的，不能瞎说，要是妖言惑众，北京的观众同一个节目至少要有几十万人在看，会引起社会动荡的，所以他们还不敢（也付不起这样的责任）主编都得收到刑事拘留的。至于你说那些举例很神，主要是编导们经过研究观众心里，什么大家很关心他们说什么而已！不是多深，但是说的是正确的，而且好多东西是咱们没有深刻研究的。说道那些医生，你完全可以先记录名字和一些其他的信息，到网上查一些他们的资料之后去实地考察啊！中医和西医的区别是，一个是养生（自己调理），一个是卫生（外不干预）！所以视情况而言，选择中西医！
养生总结出共有五难。
第一， 名利不灭 。中医认为养生第一难就是名利思想太重。张仲景在《伤寒杂病论》的序里也批评很多人 孜孜汲汲，唯名利是务 。人们一天到晚忙忙碌碌、钩心斗角，都是为了名利。中医强调的是追求而不强求，你可以追求名利，但不要强求，这就是养生的态度。
第二， 喜怒不除 。就是情绪不稳定。
第三， 声色不去 。什么叫声色不去？简单地说就是好色。社会上有句话叫 男人有钱就变坏，女人变坏就有钱 ，其实这就是声色不去带来的问题。
第四， 滋味不绝 。就是管不住自己的嘴。有人明明是脂肪高、血脂高、胆固醇高、肥胖症、心脏不好，可是每天还胡吃海塞，这样对养生肯定不好。
第五， 神虑转发 。就是考虑的问题太多，活得不自在。大家看长寿的人，心态一般都非常宁静。
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