每天用热水烫脚

30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好

睡前用十指向后梳头5.。6下

从上往下推小肚子200次，以舒服为好。

对你很有疗效，请试试

相关推荐：

对于肠胃不太好的人。 冬天有哪些养生的饮食方法？

如何去引导孩子成为一个心理健康的人？

三七对脑出血有什么作用吗(有脑出血的人宜服三七吗)

对于一个对中医知识为零的人，怎样学好中医？

the face shop 和the body shop这两个品牌都适合21.22岁左右的人吗？

圣诞节给喜欢的人发多少微信红包 圣诞节给暗恋的人发多少红包表白

自学中医的人，是先看古代经典，还是先看《中国基础理论》、《中医诊断学》、《中药学》这种教科书？

脾胃虚寒的人适合吃什么食物？

湿热体质的人早餐吃什么比较好？

常喝酒的人，日常喝什么茶可以保肝护肝？

什么样的人适合艾灸？

英国NYR的护肤产品效果怎样？适合哪个年龄段的人使用？

气虚体质的人如何通过饮食调理？

产后应如何预防乳腺炎的发生？

胃不好的人冬天应怎么保养

文峰美容美发学院好不好，天天在理发店里给客人洗头手都开裂了，还学不到好东西，有在里面学过的人吗？

有胃病的人冬季该怎样保养

冬季胃病的人要注意哪些问题，怎么养胃

胃不好的人冬季如何进补

忌口的人吃的菜谱？