青春期心理是一个复杂多变的阶段，那么要想衡量一个青春期少女的 心理是否健康，有哪些标准可以参照呢？(1)与年岁相符:众所周知,人的心理和行为是随着年岁的增长而不断 发展、变化的。不同年龄的人，他们的知觉、思维、记忆、情感、兴趣、行为方 式等，都有不同程度的特征。
青春期是人生中精力最充沛、思维最敏捷、情感最活跃的时期。与此相 适应，行为上应该表现为朝气蓬勃、活泼好动。但是，如果青年人还像儿童 那样喜怒无常、好吵好闹，则是一种心理不够健康的表现。(2)与别人相似:如果大多数青年人喜欢的事物你不喜欢，大多数青年 人不喜欢的事物你却喜欢,大多数青年人不动情的事情你却感情冲动，大多 数青年人动情的事情你却无动于衷，这就要考虑你的心理是否健康了。
当 然，与别人相似，也只能是相对而言。有时真理再前进半步就会成为谬误。(3)善于与人相处:人处于群体中，不可能脱离社会而单独存在。青年同 儿童相比，独立意识迅速增强，社交范围明显扩大，因此，善于与人相处，是心 理健康的一个重要标志。具体来说，善于与人相处应具有下列特点:一是别人 了解你，你也了解别人;二是能够受到他人的喜欢;三是在集体中有自己的同 事和朋友。
(4)善于适应环境:坚定的追求，永恒的热情，可以使人生的火炬长明， 但要使其燃烧得旺盛，还要注意适应环境。因为，生活有时会同你开一些不 大不小的“玩笑”：一个有志于科学事业的中学生，却与大学无缘等等。对 此，心理不健康者便会心灰意冷、怨天尤人。
(5)乐观进取:情绪愉快表示心理健康，如同脉搏正常表示身体健康一 样。一个心理健康的人，任何时候都乐观，不绝望。即使生活暂时苛待了 你，也绝不要熄灭对生活的热情。(6)适度的反应:心理健康的人，对刺激的反应也应当是适度的。例如 高考落榜，为之不悦，这是正常的。
但长久郁闷，甚至茶饭不思，那就未免过 分了。(7)懂得“变”是永恒的：当一个人希望自己的生活与静止做伴时，那就 意味着他的心理已经衰老。心理健康的人，懂得世界上的一切事物,包括自 己的思想,都在变动之中，要勇于适应这一变动,不断追求更加美好的人生。
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