最适宜妇女的食疗佳品之樱桃

2024-08-04 07:23 · 饮食养生

樱桃色泽红艳光洁,自古就是美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”。坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑。据测,樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍,枣的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首。女性的生理特点决定其容易缺血贫血。青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高;老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。其次,很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。铁是合成人体血红蛋白的原料,而妇女又以阴血为本,因此樱桃除能美肤红颜外,还可辅助治疗孕妇、乳母贫血及席汉氏综合征、月经过多、崩漏等多种妇科病症,樱桃全枝皆是妇科良药。

1.取樱桃叶500克,加水煎汤坐浴,每日一次,可治阴道滴虫。

2.将樱桃枝烧灰为末,黄酒送服,能疗妇女膝冷、痛经、小腹冷痛。

3.用樱桃根30~60克,加水煎汤服用,具有调气活血之功,善医妇女气血不和、肝经火旺、手心潮热、闭经等症。

此外,用樱桃核60克,放入适量醋炒后研末,每次15克,开水送服,可治疝气痛;用樱桃挤汁敷烧伤患处,每日多次,当即止痛,还能防治起疱化脓。将樱桃用米醋浸泡一周,早晚饮服适量,对改善因长期使用电脑引起的手指关节、手腕、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛症状有效。


 

相关推荐:

调理脾胃的食疗方法

冬季养生食疗的好方法有那些?

秋季感冒有效的食疗良方

秋季食疗防痘痘的妙方

常见疾病的秋季食疗

食疗养生 水果玉米新兴吃法

霜降节气适合哪些药膳与食疗

男人如何通过食疗补肾?

60岁的妇女该如何保养?

樱桃放冰箱可以保存多久 樱桃可以冷冻保存吗

女人有妇科疾病吃什么好 食疗要“对症下药”

女士食疗的方法和食谱有哪些呀?

女人气血亏有什么食疗方法补?

黑蒜的食疗功效

秋季进补佳品:蜜汁桂花藕

如何改善女性肾虚食疗方法

更年期吃哪些进行食疗

糖尿病的食疗法

哪些是降温清热又滋阴的好食疗

内分泌失调长斑怎么食疗

全部评论

最近发表

栏目分类