赤豆粥的做法

2024-07-28 08:43 · 饮食养生

赤豆粥的做法其实很简单的,下面就让我来给您具体的介绍一下吧。

 

赤豆粥

赤豆粥的材料

材料:红豆适量+ 一点点的糯米,糯米也可不加,或者随喜好加入其它的

有关赤豆粥杂图(12张)米都可以,只加红豆最好喝。

调料:白糖、冰糖或桂花

赤豆粥的做法

1.将除净杂质的赤豆,用水洗净放在锅中,加水煮至六七成熟,再将大米倒入一起

其他赤豆粥图片(20张)煮粥。

2.红豆和大枣淘洗干净,放入慢炖锅中;

加入冷水,水和红豆的比例大约是3:1;

慢炖锅炖约五六个小时即可。

3.取适量红豆提前一晚浸泡好。

第二天煮的时候取出适量浸泡好的红豆,洗净,放入汤锅,注入适量清水,大火煮开后转小火,煮至豆子酥烂,可以喝到粥中沙沙的口感就可以了,吃的时候加入调料调味即可。

可以健脾利湿,有减肥美容的功效。

利水,消肿,通乳作用。适用于水肿病,下肢湿气,小便不利,大便稀薄,身体肥胖,产后乳汁不足等症。

益胃、补脾、清热、去暑、解毒、利尿等功用。

相关推荐:

干莴苣的做法大全家常

传统咖喱饭的做法

海带炒土豆片的功效与作用(土豆片炒海带丝的做法)

罗汉果蒸瘦肉汤功效作用(罗汉果瘦肉汤的做法窍门)

谁能提供几样家常粤菜的做法?

街边油炸小吃的做法,油炸美食菜谱大全?

生蚝鸡蛋粥功效与作用(生蚝煲鸡粥的做法大全)

适合夏天吃的粥及做法

香菇鸡肉粥做法和营养价值

榛子粥的做法

黄粟米怎么煮粥 黄粟米粥的功效与做法

南瓜桂圆粥的做法和功效

瘦肉冬瓜粥的做法图解

生地黄粥的功效和做法

山药麦片粥的营养价值和做法

红豆糯米粥的功效和做法

猪肚红皮鸡蛋的作用(猪肚加鸡蛋的做法)

黑米薏仁绿豆粥做法步骤

茅根粥的做法和功效

五谷杂粮粥的做法和功效

全部评论

最近发表

栏目分类