天天洗头,头发会变得更油?

2023-05-13 16:16 · 养生每日推送

柯大夫,你好!我是油性头发,早上清爽出门,晚上就油乎乎;老妈说我是洗太多,刺激毛囊越来越出油。是这样吗?少洗头就会好一些吗? 


家医柯大夫


发质干与油,就像肤质有干有油一样。

头部是人体皮脂腺分布较多的地方,若本身是皮脂腺分泌功能亢进的人,头发自然也会更加容易油腻。 

发质偏油腻,更需要积极清洁,以避免头皮被油脂覆盖、黏附灰尘,从而滋生细菌,出现瘙痒症状的同时,甚至还有难闻的异味。 

但频繁刺激及过度清洁,可能因局部皮脂减少,使得中枢通过反射性调节,让皮脂腺分泌油脂。 

图源/壹图网

针对这样的发质,天天洗头去除黏附的灰尘、油脂还是必要的;但清洗的时候,要注意些。 

建议洗头时不要过度用指甲搔抓头皮,用指腹按揉。 

洗头水水温不宜太高,38~40摄氏度即可,否则也会刺激头皮加速分泌,同时还会伤害毛囊,加重脱发。
 
如果使用护发素,尽量避开毛囊,并尽快冲洗。

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