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做一个心理健康的人
健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。
那么，什么是心理健康？
——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。
现在人们对心理健康的标准是这样定义的：
一、具有充分的适应力；
二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；
三、生活的目标切合实际；
四、不脱离现实环境；
五、能保持人格的完整与和谐；
六、善于从经验中学习；
七、能保持良好的人际关系；
心里健康不仅仅是没有疾病的状态，还需要具有以下几个方面：
1、具有一个积极进取的人生态度。
2、对自我有恰当的认识。
3、享有良好的人际关系。
4、有一个乐观的情绪状态。
5、有健全的人格。
6、道德心态的健康。
7、具有良好的社会适应能力。
8、智力活动正常。
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