柯大夫你好。我特别爱吃甜食和辣椒，但听说这两样吃多了容易长痘，请问是真的吗？
我现在偶尔长痘，不严重，不过我担心以后会不会爆痘。期待您的回复~家医柯大夫
痘分很多种，引发原因也各不相同，比如个人体质、内分泌、饮食、护肤品等等。通常来说，皮脂腺分泌物不能通过皮肤的毛囊排出来，造成毛孔堵塞，就容易长痘。甜食中通常含有大量的糖，而糖有促进皮脂腺分泌的作用，摄入糖分越多，皮脂腺分泌越旺盛，越来越多的分泌物堆积在毛孔中无法排出，就会爆痘。至于辣椒，它能催动汗腺排汗，对于痘痘更像是起到了“催化剂”的作用。因为汗腺和皮脂腺就像两座相邻的活火山，辛辣会刺激汗腺排出汗液，皮脂腺也会跟着活动，分泌更多的油脂。这些油脂会堵塞毛孔，使毛囊发炎，就会长出痘痘。
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