心脏,作为人体最重要的器官之一,被誉为“人体发动机”。
具体来说,心脏能够推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物。
而在生活中,大家都会遇到不少关于“心脏病”的问题,今天就来聊聊——
做心电图,能查出心脏病吗?
不一定!
简单来说,做心电图检查时,贴在我们体表胸前和四肢上的电极可以描记心脏的电活动。这个记录出来的图形就叫心电图。
当患者做心电图时,恰好心脏病发作,那么心电图可以记录到不正常的图形,从而提示患有心脏病。
但有时异常情况持续时间很短,医生很难及时、恰巧抓住犯病时的心电图。心电图就会呈现假阴性,即描记出正常心电图。
因此,对于有胸闷、胸痛、心悸等不适症状的患者,即使心电图正常,也需尽早到心内科门诊进行详细的检查,以了解心脏是否存在异常。
此外,心电图出现异常,也不等于有心脏病。
有时候,心电图改变属于非特异性的改变,也就是说没有任何临床意义,只需要患者在不适时随诊、定期复查即可。
总觉得心慌,是心脏病吗?
不一定!
“心慌”的确是心脏病最常见的症状之一,常见于心功能不全或者心律失常。
但也有一些不是心脏的问题,譬如贫血、甲亢,也会有心慌表现,这些问题没有及时处理,也会影响心脏功能。
此外,还有一些心慌,其实与心脏关系不大,譬如抑郁症、更年期综合征或是劳累、忧虑、失眠、压力大等,这一类心慌通常查不出问题,但自己感觉很不好。
因此,如果你出现了心慌的症状,可以结合上述谈到的原因,看看是否还有心慌以外的表现,再去医院进行针对性检查处理。
安装了心脏支架,可以运动吗?
部分患者对支架术后的运动,有很多顾虑。
事实上,想要维持血管通畅,运动这项康复措施“性价比最高”。
美国梅奥医学中心一项纳入2395例患者的研究发现,和不参与心脏康复患者对比,参与者的总死亡率降低45%,心血管病死亡率降低31%。
接下来给支架术后患者几个运动的建议——
①出院后1个月内
这个阶段建议患者以步行为主,且运动量以能适应为宜。
比如,感觉锻炼后有微汗、轻松愉快、食欲和睡眠良好;稍感疲劳、肌肉酸痛,但休息后可消失。
②出院1个月后
根据自身的耐受能力,在经运动风险评估后逐渐增加有氧运动和其他运动。
推荐运动:
○有氧运动:步行、快步走、慢跑、登山、游泳、骑自行车等。
○抗阻运动:俯卧撑、蹲马步、杠铃、哑铃、弹力带等。
○柔韧性运动:太极、武术、八段锦、广播体操、广场舞等。
○神经肌肉训练:太极拳、蛇形走、单腿站立、直线走等。
注意:有氧运动是基础和主要内容,应持之以恒,每周3~5次,最好每天坚持,其他类型运动每周2~3次,隔天交替进行。总运动时间从10分钟开始,逐渐增加并维持在30~60分钟。
最后要提醒各位患者,在运动中,若出现胸痛、头昏目眩、过度劳累、气短、出汗过多、恶心呕吐以及脉搏不规则等,应马上停止运动。停止运动后上述症状仍持续,停止运动5~6 分钟后,心率仍增加,应到医院急诊就诊。
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