养生之道网导读：荔枝味美汁多，应该没有人是不爱荔枝的吧。荔枝酸奶、荔枝炒虾仁、荔枝果冻、荔枝饮品.....这些都是荔枝的做法。
咳嗽可以吃荔枝吗
从中医方面讲，荔枝属于热性的食物。对于风热感冒的患者，建议尽量少吃，或者以适当的量食用。但是对于其他的感冒咳嗽，可以少量的食用，没有明显的禁忌症。
为什么咳嗽不能吃荔枝
首先，荔枝是一种热性的食物，吃荔枝容易使人上火，尤其是儿童或者老人，上火的时候不太利于炎症消散，有可能会加重炎症的情况，这个时候咳嗽会反而加重。另外，荔枝具有生痰的作用，咳嗽的时候如果吃荔枝，有可能会使痰液上涌，反而会加重咳嗽、感染的症状。荔枝中含有比较多的糖分，吃了过多的糖分，容易积聚在口腔或者咽喉部，会造成细菌和病毒的滋生，这个时候反而会加重感染的症状，不利于咳嗽的康复，会加重咳嗽。
患有咳嗽的人群可以待病情结束后再吃荔枝。
吃荔枝要注意些什么呢
不要空腹吃荔枝，如果在空腹的情况下吃大量的荔枝，可能会导致低血糖，容易出现头晕、出冷汗、手脚冰冷的症状。
荔枝应避免与黄瓜、胡萝卜、动物肝脏、南瓜、牛奶一起吃。但吃荔枝时要注意适量，避免一次吃太多荔枝，每次吃荔枝的量不应该超过10颗。
荔枝不适合什么人吃
1、对于口疮患者，包括口舌溃疡、口腔糜烂都不宜食用荔枝，否则及易助热上火，影响康复。
2、对于内火重的人群不宜食用荔枝，会出现便秘的情况。
3、阴虚火旺，经常熬夜，有慢性咽炎，长青春痘的人不宜食用荔枝，会加重热毒和虚火。
4、在伤风感冒期间、急性炎症、肝病、肾病、糖尿病、胃肠病则不宜吃荔枝，否则会加重病情。
5、容易过敏的人群最好不要吃荔枝，有时会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状。
6、有慢性或急性咽炎的病人不宜吃荔枝，否则会加重症状。
相关推荐：